Як вийти зі стану нудьги?
Як позбутися від нудьги і урізноманітнити життя?
- 10 ефективних прийомів
- Дозволяйте собі іноді порушувати свої правила. …
- Наповнюйте своє життя цікавими подіями. …
- Не чекайте. …
- Ідіть наперекір. …
- Не бійтеся досліджувати світ. …
- Покладіться на випадок. …
- Спробуйте нове.
Що таке нудьга та як з нею боротися?
Нудьга – Вигляд негативно забарвленої емоції або настрою; пасивний психічний стан, що характеризується зниженням активності, відсутністю інтересу до будь-якої діяльності, навколишнього світу та іншим людям. Нудьга, На відміну від апатії, супроводжується дратівливістю та занепокоєнням.