А ось із чим можна їсти сир на дієті, тим, хто худне та займається кардіо чи в тренажерному залі. Скрасити сир найкраще такими сухофруктами, свіжими ягодами та фруктами, горіхами та насінням.20 серп. 2022 р.
Що можна додавати до сиру при дієті?
Змішайте в блендері сир з кефіром, лимонним соком, цукром та сіллю. Додайте подрібнену зелень і добре перемішайте. Поставте на 30 хвилин у холодильник та подавайте.
Що можна з'їсти із сиром?
На сніданок: з чим є сир?
- М'ясо. Так, сир добре поєднується з в'яленим м'ясом. …
- Помідори та огірки. Наріжте їх тонкими скибочками та покладіть на гірку сиру.
- Зелень, овочі. Сир стає смачнішим, якщо додати до нього будь-яку зелень, наприклад, салат «Айсберг». …
- Лосось. …
- Сухофрукти. …
- Ягоди та фрукти.